Польза радоновой воды для человека была открыта не так давно.
Да и сам этот химический элемент относительно «молод» — его обнаружили только в начале XX века. Газ без запаха и цвета стали активно применять в традиционной медицине, несмотря на его опасность.
Зародилась такая методика оздоровления, как радонотерапия, которая очень быстро обрела популярность во всём мире.
В природе встречается не так много естественных источников воды, обогащённых этим газом, одно из таких мест город-курорт Пятигорск.
Ванна индивидуальная с радоновой водой
Концентрация 40 (+/-5) нК/л, температура - 36-37оС, продолжительность - 15 минут
Концентрация 40 (+/-5) нК/л (для детей), температура - 36-37оС, продолжительность - 15 минут
Концентрация 10 (+/-5) нК/л (для детей), температура - 37оС, продолжительность процедуры - 15 минут.
О назначении, а также дополнительных показаниях и противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.
Полезные свойства
Радон — это самый тяжелый и дорогостоящий газ, встречающийся в природе.
Он является продуктом полураспада химического элемента Радия (изотоп 222Rn) и обладает альфа-излучением, которое само по себе очень опасно для человека.
Однако молекулы водыгасят его, сводя риск облучения практически к нулю.
Более того, смесь радона с водой создает на теле человека тонкую пленку, которая и обладает лечебными свойствами. В нижней радоновой лечебнице радон растворен в минеральной воде.
Проникая в кровь и лёгкие, частицы этого инертного газа оказывают противовоспалительное и противоболевое действие.
Не стоит пугаться облучения или токсического воздействия радона — в организм попадает лишь 1% растворённого вещества, которое выводится в течение 2-3 часов.
Такая динамика процессов обеспечивает лишь положительное воздействие, а все негативные факторы сводятся к нулю.
Основной принцип лечебного воздействия радона заключается в легкой, щадящей стимуляции внутренних органов, что позволяет избавиться как от отдельных недугов, так и укрепить организм в целом.
Концентрация радона
В современной радонотерапии ванны делятся по принципу концентрации инертного газа в ней:
1. Радоновые ванны с малой концентрацией — соотношение 0,2-1,5 кБк/л
2. Радоновые ванны со средней концентрацией — соотношение 1,5-7,5 кБк/л
3. Воды с высокой концентрацией — соотношение свыше 7,5 кБк/л
В нижних радоновых ваннах города Пятигорск малая концентрация радона, что идеально подходит для лечения детей.
Дело в том, что человек находится в ванной достаточно продолжительное количество времени и, благодаря гидростатическому давлению, ионы радона проникают в организм очень активно.
Если норма будет превышена, отравления этим веществом не избежать. Однако в отдельных случаях по рекомендации и под надзором специалиста соотношение можно менять к более высоким показателям.
Это зависит прежде всего от физиологических особенностей конкретного человека и характера протекания болезни.
Правила приёма
Правила приёма и противопоказания к проведению радоновых процедур
Достижение положительного эффекта от радонотерапии во многом зависит от соблюдения правил.
Они были выведены благодаря наблюдениям врачей, физиков и химиков, а также в ходе изучения особенностей свойств химического элемента.
Рекомендации
Свод медицинских рекомендаций по принятию радоновых ванн:
1. Перед началом процедуры необходимо полностью очистить мочевой пузырь. Разрешается использование лёгких мочегонных средств на натуральной и синтетической основах
2. Также необходимо очистить желудок и кишечник. За час до процедуры приём пищи запрещается
3. Курение и распитие алкогольных напитков запрещены до и после процедуры, а также во время неё
4. Если ощущается сильная усталость или недомогание, от процедуры следует отказаться
5. При погружении грудная клетка и голова должны находиться над водой. Если имеются проблемы с сердцем, то максимально позволительная глубина не должна превышать область пупка
6. В воде нужно стараться сохранять неподвижное положение тела и быть максимально расслабленным
7. Не следует сразу же вытираться после процедуры
8. После ванны следует лечь и отдохнуть в течение часа
Итак, из всего вышеперечисленного следует вывод, что подготовка в радоновым водным процедурам играет не последнюю роль.
Нужно максимально настроиться на терапию, очистить организм, а ещё лучше — и мысли. Радонотерапия возымеет больший эффект, если за несколько дней до принятия ванн будет соблюдаться мягкая диета.
Никаких конкретных предписаний, просто стоит сделать акцент на овощах и фруктах, вареном, а не жареном, и постном, а не жирном.
Также пейте как можно больше воды.